KESTENS NV Geen alcohol, een maand lang
[]
Neem jij deel aan Tournée Minérale? Een maand geen alcohol drinken?
Het zijn De Stichting tegen Kanker, De Druglijn en het Vlaams expertisecentrum Alcohol en andere Drugs die oproepen om voor de vierde keer even stil te staan bij ons alcoholgebruik. Buiten geen katers, zal wie meedoet zeker ook deze drie voordelen zien:
Meer energie en betere slaap
Om alcohol op te nemen, verbruikt je lichaam veel energie. Resultaat: vermoeidheid ’s avonds of de volgende dag. Wil je een betere conditie, langer kunnen concentreren en efficiënter worden in hetgeen je doet? Doe mee aan Tournée Minérale en je zal het verschil merken! Je zal ook zien dat je beter slaapt, aangezien je na een avondje alcohol drinken veel minder vast slaapt en de slaap werkt ook minder herstellend.
Betere controle over gewicht
Naast een betere conditie, kan ook gewichtsverlies een reden zijn om aan Tournéé Minérale deel te nemen. Want het is geen geheim dat alcohol zeer veel calorieën bevat. Meer nog, het merendeel van de alcoholhoudende dranken bevat een aanzienlijke hoeveelheid suiker dat voor een groot deel verantwoordelijk is voor het ‘verdikken’.
Geld besparen
Wie in een supermarkt en op café sterke drank, cocktails, cava of wijn koopt en bestelt, weet het wel: alcohol kost veel geld! Wat als je nu eens tijdens Tournée Minérale met dat geld jezelf eens verwent met een citytrip, wellness of een namiddagje shoppen?
Oké geen alcohol, maar je wil wel wat afwisseling?
Hier enkele leuke alcoholvrije suggesties:
Mocktails met Sodastream
Sodastream tovert kraantjeswater om tot spuitwater. Een voordeel hierbij is dat je heel veel water drinkt, want water met bubbels is gewoon lekkerder. Bovendien is het heel goed voor het milieu, want het scheelt enorm op plastic flessen.
Met de Sodastream kan je heerlijke alcoholvrije cocktails maken, ook wel ‘mocktails’ genoemd. Voeg een dopje Sodastream-siroop toe aan het spuitwater en klaar! Je kan je mocktail met bubbels altijd nog afwerken met wat stukjes fruit. Ontdek de 3 mocktail-siropen:
[]
- Italian Spritz: de alcoholvrije versie van het zomerdrankje Aperol Spritz. Drink het koud met een schijfje sinaasappel en wat ijsblokjes.
- Pink mojito: de klassieke mojito met aardbeiensmaak en zonder alcohol. Versier je glas met aardbeien, munt en voeg heel wat ijs toe.
- Bahamas Piña colada: de klassieke tropische cocktail met kokos en ananas, maar dan mét bubbels en zonder alcohol.
[]
Thee en koffie mocktails met BRITA
Wanneer we koffie of thee drinken, gebruiken we graag de beste ingrediënten, waarom niet het beste water? Het gebruik van gefilterd water van BRITA zorgt er voor dat de geur- en smaakverstorende stoffen die in het leidingwater zitten, worden gefilterd. Hierdoor krijg je een lekker, neutraal smakend water. Wat denk je van deze thee en koffie mocktails op basis van het gefilterd water?
Style Green Tea
Wat heb je nodig? 1 theelepel groene theepoeder, 3 cl BRITA gefilterd water, 2 cl limoensap, 2 cl gembersiroop, ginger beer en zeekraal
Hoe maak je het? Doe al je ingrediënten in een shaker, met uitzondering van het ginger beer. Schud de ingrediënten krachtig. Zeef de mocktail in een met ijsblokjes gevuld tumblerglas. Voeg het ginger beer langzaam bij de mocktail. Garneer dit met zeekraal en serveer je tea met een rietje.
[]
Style Orange Coffee
Wat heb je nodig? 2 à 3 kruidnagels, 1 theelepel griessuiker, 2 theelepels sinaasappelmarmelade, 3 cl BRITA gefilterd water, 2 cl kaneelsiroop, 5 cl sterke koffie, dunne schil van een sinaasappel en kruidnagel
Hoe maak je het? Doe de kruidnagels en de griessuiker in een shaker en kneus dit met een muddler. Voeg er de koffie, de kaneelsiroop en het BRITA gefilterd water bij. Schud de ingrediënten met veel ijs. Doe in het tumblerglas de sinaasappelmarmelade, een laagje crushed ice en zeef dan langzaam de mocktail op het ijs. Garneer dit met een dunne sinaasappelschil en kruidnagel. Serveer je coffee met een rietje en een lepeltje.
[]
Limonades met Aarke
Bubbelend water is lekker, maar met een smaakje erbij is het toch nog meer genieten? Een van de leukste bereidingen met een Aarke is limonades maken met behulp van je net gemaakte bruiswater.
Met een kruideninfusie bijvoorbeeld. Door een deel van de infusie en vier delen ijskoud bruisend water te mengen, krijg je een heerlijke limonade
[]
Dit zijn bijvoorbeeld de ingrediënten van zo’n heerlijke infusie:
400 ml water, schil van 2 sinaasappels, schil van 2 witte grapefruits, schil van 1 citroen, 1 el curaçaoschil, 60 gram verse gember (fijngehakt).
Hoe bereid je het?
Doe alle schillen en de gember in een hittebestendige kom. Breng het water aan de kook en laat het daarna een minuutje staan. Giet het in de kom en laat het afkoelen tot kamertemperatuur. Zeef dan de schillen en gember eruit. Bewaar je kruidinfusie vervolgens in een flesje, stop het in de koelkast en drink de volgende dag een heerlijk zelfgemaakt limonade.
[]